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Sunday, August 12, 2012. 9758; What about the celebration of Dokdo? Why is Japan-based ascendancy ansamna problem? 9758; Sohn the flag incident? Sohn Dong-A Ilbo laureate at the time of the acqu.
사람은 평생 25년 가량 잠으로 보내. 수면시간 30분만 부족해도 건강에 악영향. 잠 부족때 분비 호르몬이 신체대사에 악영향. 수면 만성 부족땐 일생의 수명까지 영향끼쳐. 잠을 아껴 열심히 노력해야 요즘같은 경쟁시대에 살아남죠. 잠을 제대로 자둬야 건강에 도움이 된다는데요. 잠 잘것 다 자고 휴식할것 휴식 다 취하고 남들보다 앞서기 위한 비장의 카드는 언제 준비하죠. 잠을 안자면 건강도 해치고 결국엔 손해만 많다니까요. 아닌데요 잠을 덜자도 아무런 문제가 없던데요? 수면시간 30분만 부족해도 비만과 당뇨발병 위험이 높아진다고 합니다. 평생 잠자는 시간 얼마나 될까.